x

Top 5 prekážok pri držaní fitness diéty? Ktorá je najhoršia?

Spýtali sme sa zopár priateľov, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu, čo im najviac prekáža pri dodržiavaní správneho stravovania a nastavenej diéty. Niektoré odpovede vás pravdepodobne prekvapia. Vidíte sa v týchto problémoch aj vy?

Michal – Rodinné Oslavy

Najviac mi dáva zabrať poctivá rodinná oslava. Je nás celkom dosť takže príležitosť na stretnutie kvôli meninám alebo narodeninám je takmer každé 2 týždne. Na týchto oslavách si, samozrejme, dám nejakú parádnu polievku, černohor s hranolkami, zopár zákuskov a aj nejaký ten pohárik šampusu. Ďalšie dva dni cítim, že tréning nie je to, čo býval.

Nikola – Obedy u babky

Každý piatok, keď idem na víkend domov z Bratislavy, mám zvyk, že navštívim babku a dám si u nej obed. Keďže babky absolútne nerozumejú vete Už mi stačilo, idem odtiaľ v takom stave, že fitko obídem veľkou obchádzkou. Nevadí, po týždni na intráku je to aj tak príjemná zmena, domáce jedlo, ktoré nemusím variť sama.

Peter – Parties s kamošmi

Mám kapelu a každý víkend máme skúšku. Na skúške si vždy dáme nejaké to pivko, cigaretku a na druhý deň ma parádne bolí hlava, nevládzem s dychom a tréning je celý otrasný. Avšak, jeden deň do týždňa si takéto drobné zdravotné zaváhanie jednoducho neodpustím.

Dominika – Pokušenie v potravinách

Ako fitnesska mám presne stanovený jedálny lístok. Avšak, keď idem do obchodu a vidím v ňom všetky tie produkty, ktoré na mňa kričia kúp si ma, obaly hrajú všetkými farbami a viem, že pod nimi sa skrýva sladké pokušenie, neodolám a vždy si kúpim nejakú čokoládu, chipsy alebo niečo podobné. Darí sa mi však držať to na uzde.

Jakub – Neprekonateľný hlad

Venujem sa workoutu a dodržujem prísnu paleo diétu. V mojom jedálnom lístku nájdete 99 % mäsa, zeleniny, orieškov a iných darov prírody. Okrem mäsa jem skoro všetko v surovom stave. Okrem toho prijímam minimum sacharidov, čo hraničí s ketodiétou. Niekedy však moje zdegenerované telo jednoducho nezvládne ten tlak a zapýta si cukor. Vtedy nepomôže ani jabĺčko, ani med, ani iné sacharidy v podobe ryže alebo zemiakov. Naposledy si to odniesli 4 bonboniéry a 2 čokolády v priebehu jedného dielu seriálu.


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulzia 110, 100ml
  • Akcia
  • Viac za menej
11,90 €
8,90 €
Frohnes Original Pedimol balzam 110 , 100 ml
  • Viac za menej
  • Akcia
11,90 €
8,90 €
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavenie cookies
Cookies

Naše webové stránky používajú súbory cookies, ktoré nám pomáhajú s ich vylepšovaním. Aby sme cookies mohli používať, musíte nám to povoliť. Kliknutím na tlačidlo "OK, súhlasím" udeľujete tento súhlas.

Nastavenie OK, súhlasím
×
Nastavenie súborov cookies

Cookies sú malé súbory, ktoré webové stránky (aj tie naše) ukladajú vo Vašom webovom prehliadači. Obsahy týchto súborov sú vymieňané medzi Vašim prehliadačom a našimi servermi, prípadne so servermi našich partnerov. Niektoré cookies potrebujeme, aby naša webová stránka mohla správne fungovať, niektoré potrebujeme k marketingovej a štatistickej analytike. Tu si môžete nastaviť, ktoré cookies budeme môcť používať.

Nevyhnutné cookies
Nevyhnutné cookies
Jedná sa o technické súbory, ktoré sú nevyhnutné na správne fungovanie našich webových stránok a všetky ich funkcií. Používajú sa okrem iného na ukladanie produktov v nákupnom košíku, zobrazovanie produktov na prianie, ovládanie filtrov, osobného nastavenia a taktiež nastavenie súhlasu s používaním cookies. Pre tieto cookies nie je potrebný Váš súhlas a nie je možné ho ani odobrať
Ovplyvňuje funkcie:
  • Konfiguračné cookies
Analytické cookies
Vypnuté Zapnuté
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a našich reklamných kampaní. Ich pomocou určujeme počet návštev a zdroje návštev našich webových stránok. Dáta získané pomocou týchto cookies spracovávame súhrnne, bez použitia identifikátorov, ktoré ukazujú na konkrétnych užívateľov nášho webu. Pokiaľ vypnete používanie analytických cookies vo vzťahu k Vašej návšteve, strácame možnosť analýzy výkonu a optimalizácie našich opatrení.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Analytics - analytická návštevnost
Marketingové cookies
Vypnuté Zapnuté
Marketingové cookies
Marketingové (reklamné) cookies používame my alebo naši partneri, aby sme Vám mohli zobraziť vhodné obsahy alebo reklamy ako na našich stránkach, tak na stránkach tretích subjektov. Vďaka tomu môžeme vytvárať profily založené na Vašich záujmoch, takzvané pseudonymizované profily. Na základe týchto informácií nie je spravidla možná bezprostredná identifikácia Vašej osoby, pretože sú používané iba pseudonymizované údaje. Pokiaľ nevyjadríte súhlas, nebudete príjemcom obsahov a reklám prispôsobených Vašim záujmom.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Ads