Fitness oblečenie na zimu? Toto vám nesmie chýbať
Ak sa rozhodnete cvičiť vonku aj počas zimy, je veľmi dôležité, aby ste sa vedeli správne obliecť. Cvičiť v kabáte, oteplovačkách a rukaviciach však nie je dvakrát komfortné. Viete, ako sa na takéto cvičenie obliecť? A máte takéto kúsky vo vašom šatníku?
Dobrá mikina
Kvalitná fitness mikina je základným kameňom úspešného zimného tréningu. Moderné mikiny majú pekné, ale nepraktické strihy. Fitness mikiny sú však špeciálne navrhnuté tak, aby vám dovolili plný rozsah pohybu pri všetkých druhoch pohybov, a zároveň vás zahriali aj počas mrazivých dní.
Tepláky
Tepláky musia mať podobné vlastnosti, ako aj mikina. Zabudnite na mrkváče po tatkovi. Kvalitné fitness tepláky sú vyrobené z prvotriednych materiálov, ktoré okrem iného pomáhajú odvádzať pot a nedovolia tak vašim nohám, aby zostali v mokrom. Napriek ich skvelým vlastnostiam v nich však neodporúčame plávať.
Fitness rukavice
Dlane nie sú práve citlivou časťou nášho tela. Skúste s nimi však chytiť ľadovú tyč hrazdy na workoutovom ihrisku. Po prvej sérii vás budú páliť dlane a z tréningu nič nie je. S dobrými fitness rukavicami sa vaše dlane každej studenej hrazde vysmejú.
Čiapka
Telo stráca najviac tepla práve cez hlavu. Preto je veľmi dôležité, aby ste mali pri tréningu kvalitnú čiapku. Okrem toho vám spoločne so šálom pomôže vyhnúť sa nachladnutiu a následnej chorobe, ktorá vás môže na niekoľko dní vyradiť z tréningového cyklu.
V tomto prípade by mali dávať pozor najmä muži. Termoprádlo spoľahlivo ochráni naše genitálie. Zápal močových ciest však neobľubujú ani ženy. Tie potrebujú navyše aj kvalitnú športovú podprsenku, ktorá im okrem iného zabezpečí pri tréningu ten správny komfort.
