x

Ako sa zbaviť odtlakov, zaparenín a odrenín?

Tieto problémové mini zranenia dokázali znepríjemniť už nejeden tréning vrcholového športovca, ale i obyčajnú prechádzku nešportovca. Keď sa raz na našom tele vyskytnú, zbaviť sa ich je pomerne zložitý proces. Vieme však, ako ho urýchliť a ako tých pár dní prežiť bez zbytočnej bolesti.

Spôsobuje ich nekvalitná obuv a oblečenie

Odtlaky vám neurobia len nové topánky, pravidelne sa vám vrátia aj pri používaní nekvalitnej obuvi. Podobne je to aj so zapareninami na nohách a slabinách. Keď nosíte oblečenie, ktoré neprepúšťa pot ani vzduch, je jasné, že sa koža zdurí a ostane citlivá. V našom e-shope nájdete len kvalitné značkové oblečenie pre športovcov, v ktorom sa nebudete trápiť s takýmito nepríjemnosťami.

Používajte zásyp

Keď už sa zaparenina vytvorí, majte pri sebe vždy rezervné balenie detského púdru. Ten vytiahne vlhkosť a ochráni kožu. Použite ho na postihnuté miesto aj po sprche, zabezpečíte tým, že sa vám dané miesto znova nepodráždi.

Vhodné sú aj masti

Zodpovedne môžeme povedať, že na podobné problémy najviac účinkoval Bepanthen, ktorý bežne kúpite v lekárni. Upokojuje kožu a pomáha jej vyliečiť sa. Vždy ho však nanášajte len na umytú a suchú kožu, je dosť mastný a neprepustí žiadnu vlhkosť. Ak by ste pod ním nechali mokré miesta, ublížite si ešte viac.

Potrebujete vzduch

Nasledujúce 2-3 dni noste len voľné oblečenie. Dosť veľkým problémom bývajú nekvalitné tepláky, ktoré síce sú voľné, no zlý strih a nekvalitný materiál zoderie vnútornú stranu vašich stehien ešte viac. Vyberajte si preto len kvalitné a značkové oblečenie z príjemných materiálov.

Dá sa ich zbaviť za jednu noc

Keď takúto kožnú nepríjemnosť podchytíte hneď po tréningu (sprcha, zásyp, masť), ráno ani nebudete vedieť, že vám niečo bolo. Dôležité však je miesto vždy vysušiť a chrániť pred ďalším kontaktom s látkou.

 


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulzia 110, 100ml
  • Akcia
  • Kúp viac a ušetri
11,90 €
8,90 €
Frohnes Original Pedimol balzam 110 , 100 ml
  • Kúp viac a ušetri
  • Akcia
11,90 €
8,90 €
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavenie cookies
Cookies

Naše webové stránky používajú súbory cookies, ktoré nám pomáhajú s ich vylepšovaním. Aby sme cookies mohli používať, musíte nám to povoliť. Kliknutím na tlačidlo "OK, súhlasím" udeľujete tento súhlas.

Nastavenie OK, súhlasím
×
Nastavenie súborov cookies

Cookies sú malé súbory, ktoré webové stránky (aj tie naše) ukladajú vo Vašom webovom prehliadači. Obsahy týchto súborov sú vymieňané medzi Vašim prehliadačom a našimi servermi, prípadne so servermi našich partnerov. Niektoré cookies potrebujeme, aby naša webová stránka mohla správne fungovať, niektoré potrebujeme k marketingovej a štatistickej analytike. Tu si môžete nastaviť, ktoré cookies budeme môcť používať.

Nevyhnutné cookies
Nevyhnutné cookies
Jedná sa o technické súbory, ktoré sú nevyhnutné na správne fungovanie našich webových stránok a všetky ich funkcií. Používajú sa okrem iného na ukladanie produktov v nákupnom košíku, zobrazovanie produktov na prianie, ovládanie filtrov, osobného nastavenia a taktiež nastavenie súhlasu s používaním cookies. Pre tieto cookies nie je potrebný Váš súhlas a nie je možné ho ani odobrať
Ovplyvňuje funkcie:
  • Konfiguračné cookies
Analytické cookies
Vypnuté Zapnuté
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a našich reklamných kampaní. Ich pomocou určujeme počet návštev a zdroje návštev našich webových stránok. Dáta získané pomocou týchto cookies spracovávame súhrnne, bez použitia identifikátorov, ktoré ukazujú na konkrétnych užívateľov nášho webu. Pokiaľ vypnete používanie analytických cookies vo vzťahu k Vašej návšteve, strácame možnosť analýzy výkonu a optimalizácie našich opatrení.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Analytics - analytická návštevnost
Marketingové cookies
Vypnuté Zapnuté
Marketingové cookies
Marketingové (reklamné) cookies používame my alebo naši partneri, aby sme Vám mohli zobraziť vhodné obsahy alebo reklamy ako na našich stránkach, tak na stránkach tretích subjektov. Vďaka tomu môžeme vytvárať profily založené na Vašich záujmoch, takzvané pseudonymizované profily. Na základe týchto informácií nie je spravidla možná bezprostredná identifikácia Vašej osoby, pretože sú používané iba pseudonymizované údaje. Pokiaľ nevyjadríte súhlas, nebudete príjemcom obsahov a reklám prispôsobených Vašim záujmom.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Ads