x

5 dôvodov, prečo cvičiť s rukavicami

V predchádzajúcom článku sme vám predstavili rôzne typy rukavíc z našej ponuky. V dnešnom článku sa bližšie pozrieme na modely fitness rukavíc, ktoré sú priamo určené na cvičenie s činkami alebo hrazdou. Ako nám rukavice reálne pomôžu pri cvičení a kedy je vhodné rukavice meniť?

Hygiena

Viete si predstaviť, koľko ľudí vo vašom obľúbenom fitness centre držalo tie činky pred vami? Ak vám prevádzkar tvrdí, ako vždy po záverečnej umývajú a dezinfikujú všetky stroje, neverte mu. Ľudia si ruky vo všeobecnosti neumývajú a aj keby je hygiena vo fitku na prvotriednej úrovni, vždy sa činky umyjú až na fajront. Ak však činku držal pred vami niekto so žltačkou a vy si následne utriete pot z tváre, máte o zábavu postarané. Rukavice nás v tomto smere chránia.

Pľuzgiere

Nechcete mať z hrazdy na dlaniach bolestivé a zapálené pľuzgiere? Používajte rukavice. Ak už pľuzgiere máte a chcete si vypestovať pevnú chlapskú dlaň, prvých pár dní zase cvičte s rukavicami, kým sa pľuzgiere nepremenia na mozole.

Potenie

Spotená ruka sa ľahko šmykne, ľahšie sa na nej vytvorí spomínaný pľuzgier a veľmi ľahko sa vám pod necht dostane infekcia. Rukavice sú navrhnuté tak, aby odvádzali pot a zabránili spomínaným komplikáciami.

Chlad

Ste hardcore workouter ale v zime sa vám na hrazde lepia, respektíve primŕzajú ruky? Dajte si rukavice. Zmrznutá hrazda nie je práve príjemná ani na dotyk, rukavice vás pred touto skúsenosťou ochránia.

Rýchlejšie napredovanie

Okrem všetkých spomínaných pozitív vám rukavice napríklad pomáhajú držať zápästie v správnej polohe a predísť tak zraneniu predchádzanie zraneniu = rýchlejšie napredovanie a menej problémov.

Na záver sa pozrieme už len na to, ako často by ste mali rukavice meniť. Aj rukavice sú len spotrebný materiál a zoženiete ich za menej ako 6 eur. Ak sa nedajú prať a máte pocit, že smrdia alebo sa rozsýpajú vymeňte ich. Kvalitnejšie rukavice, samozrejme ,vydržia dlhšie.


Frohnes Original Pedimol balzam 110 , 100 ml
  • Viac za menej
  • Akcia
11,90 €
8,90 €
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavenie cookies
Cookies

Naše webové stránky používajú súbory cookies, ktoré nám pomáhajú s ich vylepšovaním. Aby sme cookies mohli používať, musíte nám to povoliť. Kliknutím na tlačidlo "OK, súhlasím" udeľujete tento súhlas.

Nastavenie OK, súhlasím
×
Nastavenie súborov cookies

Cookies sú malé súbory, ktoré webové stránky (aj tie naše) ukladajú vo Vašom webovom prehliadači. Obsahy týchto súborov sú vymieňané medzi Vašim prehliadačom a našimi servermi, prípadne so servermi našich partnerov. Niektoré cookies potrebujeme, aby naša webová stránka mohla správne fungovať, niektoré potrebujeme k marketingovej a štatistickej analytike. Tu si môžete nastaviť, ktoré cookies budeme môcť používať.

Nevyhnutné cookies
Nevyhnutné cookies
Jedná sa o technické súbory, ktoré sú nevyhnutné na správne fungovanie našich webových stránok a všetky ich funkcií. Používajú sa okrem iného na ukladanie produktov v nákupnom košíku, zobrazovanie produktov na prianie, ovládanie filtrov, osobného nastavenia a taktiež nastavenie súhlasu s používaním cookies. Pre tieto cookies nie je potrebný Váš súhlas a nie je možné ho ani odobrať
Ovplyvňuje funkcie:
  • Konfiguračné cookies
Analytické cookies
Vypnuté Zapnuté
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a našich reklamných kampaní. Ich pomocou určujeme počet návštev a zdroje návštev našich webových stránok. Dáta získané pomocou týchto cookies spracovávame súhrnne, bez použitia identifikátorov, ktoré ukazujú na konkrétnych užívateľov nášho webu. Pokiaľ vypnete používanie analytických cookies vo vzťahu k Vašej návšteve, strácame možnosť analýzy výkonu a optimalizácie našich opatrení.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Analytics - analytická návštevnost
Marketingové cookies
Vypnuté Zapnuté
Marketingové cookies
Marketingové (reklamné) cookies používame my alebo naši partneri, aby sme Vám mohli zobraziť vhodné obsahy alebo reklamy ako na našich stránkach, tak na stránkach tretích subjektov. Vďaka tomu môžeme vytvárať profily založené na Vašich záujmoch, takzvané pseudonymizované profily. Na základe týchto informácií nie je spravidla možná bezprostredná identifikácia Vašej osoby, pretože sú používané iba pseudonymizované údaje. Pokiaľ nevyjadríte súhlas, nebudete príjemcom obsahov a reklám prispôsobených Vašim záujmom.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Ads