3 dôležité zásady pri užívaní orechového masla
V našom predchádzajúcom článku, ktorý sme venovali problematike orechových masiel, sme sa zamerali najmä na dôvody neustále stúpajúcej popularity týchto obľúbených doplnkov (nielen) pre športovcov. Čo by ste mali vedieť predtým, než ich nasadíte do vášho jedálnička?
1.Pozor na zloženie
Orechové maslá sú kvalitné a trvanlivé potraviny. Vydržia vám skutočne dlho a nemusíte sa obávať ich dátumu spotreby. Avšak, toto platí len v prípade, že si zaobstaráte kvalitné orechové maslá od overených značiek.
Orechové maslo ako vystrihnuté z amerického filmu pre teenagerov, ktoré nájdete v regáloch rôznych obchodných domov, nie je ani zďaleka tak kvalitné ako maslá od renomovaných výrobcov. Často v nich nájdete silne zoxidované orechy. Takéto maslá sú zároveň plné cukru a dochucovadiel, ktoré vášmu zdravému životnému štýlu vôbec neprospejú.
U nás kladieme najväčší dôraz na kvalitu. V našej ponuke orechových masiel nájdete len tie najkvalitnejšie kúsky. Nepozerajte na lákavý obal v obchode. Ide o vaše zdravie, vyberajte s rozumom.
2. Rôzne maslá pre rôzne účely
Okrem celej škály výrobcov nájdete v ponuke aj celý rad druhov orieškov, z ktorých sú maslá vyrobené. Každý druh je špecifický svojím zložením, obsahom živín, ale aj dávkovaním a účelom použitia. Produkty majú tabuľku so špecifikáciou, v ktorej sa dočítate zloženie, druh orechov, odporúčané dávkovanie a percentuálny obsah živín v každej dávke.
3. Orechového masla nikdy nie je dosť
Dávajte si pozor. Závislosť na vynikajúcej chuti a prospešnosti orechových masiel môže prísť už v okamžiku, kedy ochutnáte prvú lyžicu. Zdraviu prospešné tuky potrebujeme prijímať denne. Či už si vychutnáte orechové maslo ako dezert, natriete si ho na pečivo alebo pridáte do koláčov, dostanete do seba skvelý a zdravý doplnok vhodný pre každého (ne)športovca.
